تعمیر فلت لپ تاپ ایسوس با توجه به ظرفیت های خاصی که در ساختار فیزیکی لپ تاپ به کار رفته است حتماً باید توسط افراد متخصص انجام شود تا مشکلاتی مانند تاریک شدن یا سیاه بودن صفحه نمایش را بعد از تعمیر و تعویض آن به همراه نداشته باشد. در ادامه با وبلاگ ما همراه باشید.

ما در این مقاله قصد داریم در مورد بادکش درمانی و فواید و عوارض بادکش با شما صحبت کنیم این مقاله جهت بروزرسانی و انتشار بار علمی آن در سری وبلاگ های این مجموعه تولید شده است و بر گرفته از یک مقاله در یک وبسایت است که دارای منبع می باشد و پیشنهاد ما نیست جهت بررسی بیشتر و اطمینان بیشتر منابع آن منابع بررسی شود.

تیم فنی و تخصصی نمایندگی ایسوس با استفاده از ابزار و تجهیزات به روز و پیشرفته ابتدا تست و عیب یابی اولیه را روی دستگاه شما انجام می دهد تا از خرابی فلت مطمئن شده و پس از آن با استفاده از ابزارهای پیشرفته و به روز تمامی قسمت های خراب شده دستگاه از جمله علت آن را تعمیر و در صورت نیاز با قطعات اصلی و اورجینال جدید تعویض می نماید.

نقش فلت لپ تاپ ایسوس

فلت لپ تاپ ها یک کابل نواری شکل است که داده ها را از مادربرد به نمایشگر انتقال میدهد و باعث میشود تا پردازش اطلاعاتی که در قسمت‌های پردازنده و رم دستگاه انجام میشود بر روی نمایشگر نشان داده شود.

این قسمت سخت افزاری که به عنوان یکی از مهمترین قسمت های سخت افزاری در لپ تاپ شناخته می شود از یک طرف به مادربرد و از طرف دیگر به سوکت نمایشگر ال ای دی و ال سی دی دستگاه شما وصل میشود.

همین موضوع باعث می شود تا حساسیت تعمیر فلت لپ تاپ asus بسیار بالاتر برود و نیازمند تست و عیب یابی اولیه و استفاده از ابزار و تجهیزات به روز و پیشرفته برای تعمیر قسمتهای مختلف دستگاه باشد.

در شرایط مختلف و به دلایل متفاوتی ممکن است فلت لپ تاپ شما دچار مشکلات از نظر سخت افزاری شده و باعث خرابی های در نمایشگر دستگاه شما شود.

علائم خرابی کابل فلت لپ تاپ
در صورتی که تمامی علائم خرابی های که برای کابل فلت لپ تاپ به وجود می‌آید را به درستی بشناسیم می توانید در سریع ترین زمان ممکن برای برطرف کردن آن اقدام نمایید.

بسیاری از کاربران تصور می‌کنند که هر مشکلی که برای نمایشگر به وجود می آید و شامل سیاه شدن یا قطع شدن تصاویر میباشد مربوط به کابل فلت و ارتباط آن با قسمت پردازشی دستگاه است که این یک تصور غلط است و شما باید تمامی مشکلاتی که برای فلت لپ تاپ به وجود می آید و باعث خرابی آن می‌شود را به‌درستی بشناسید.

یکی از مهمترین علائم خرابی کابل فلت لپ تاپ که باعث می شود شما برای تعمیر فلت لپ تاپ ایسوس اقدام نمایید سیاه بودن نمایشگر است.

در این حالت لپ تاپ شما روشن شود و صفحه نمایش آن مشکی است و شاید تصور کنید که مشکل از ویندوز شما می باشد اما این مشکل یکی از عمده‌ترین دلایلی که به دلیل خراب شدن فلت می‌تواند بر روی لپتاپ شما اتفاق بیفتد.

تکان دادن لپ تاپ در برخی از موارد می تواند باعث روشن شدن مقطعی لپ‌تاپ شود و همین عامل می‌تواند شما را به اطمینان بیشتری برای خراب بودن کابل فلت لپ تاپ نزدیک کند.

در کنار این موضوع کمی تغییر رنگ و تاریک بودن نمایشگر می تواند یکی دیگر از علائم می باشد که خراب بودن فلت را به شما گوشزد می کند.

در برخی از موارد نیز که کاربران برای تعمیر فلت لپ تاپ های ایسوس به این مرکز مراجعه کره اند مشاهده کرده‌ایم که نمایشگر آنها پس از چند بار چشمک زدن تیره میشود و با تکان دادن دوباره دستگاه نمایشگاه مجدداً به کار می‌افتد. در این شرایط باید نمایشگر را با یک مانیتور خارجی تست کنید و از صحت آن مطمئن شوید و در صورتی که این مشکل به وجود آمده بود برای تعمیر و تعویض فلت لپ تاپ ایسوس اقدام نمایید.

به وجود آمدن خطوط راه راه افقی و عمودی برای صفحه نمایش که بعد از تکان دادن صفحه نمایش تغییر می کند می تواند یکی دیگر از علائم نشان دهنده های بروز مشکل در کابل فلت دستگاه باشد.

تعمیر فلت لپ تاپ ایسوس
زمانی که علائم‌بالا برای خرابی فلت به وجود آمده بود می توانید دستگاه خود را از طریق مراجعه حضوری و یا پیک‌معتمد شرکت به دست متخصصین نمایندگی ایسوس برسانید.

در این نمایندگی ایسوس در تهران نسبت به تست و ارزیابی اولیه دستگاه انجام می‌شود تا تمامی مشکلاتی برای قسمتهای مختلف سخت افزاری به وجود آمده مشخص شده و ایرادات اصلی دستگاه با اطمینان بسیار بالایی تعیین شود تا در مراحل مختلف تعمیر فقط بر روی قسمت های خراب شده عملیات تعمیر و تعویض دستگاه انجام شود و قسمت هایی که هنوز مشکلاتی از نظر سخت‌افزاری و نرم‌افزاری ندارند دچار مشکل جدید نشوند.

تعمیر فلت لپ تاپ ایسوس با توجه به حساسیت هایی که در بالا به آنها اشاره کردیم باید حتماً توسط افراد متخصص انجام شود تا زمانی که شما عملیات اولیه را انجام داده و از ابزارها و تجهیزات به روز و پیشرفته برای برطرف کردن مشکلات سخت افزاری دستگاه استفاده کنید قطعاً کیفیت عملیات تعمیر بالاتر رفته و همین موضوع می‌تواند ضامن سلامت دوباره دستگاه و کارایی آن پس از عملیات تعمیر باشد.

تعویض فلت لپ تاپ ایسوس
در بسیاری از موارد آسیب دیدگی فلت لپ تاپ بسیار بیشتر از آن چیزی که تصور می کنید و این موضوع باعث می‌شود تا شما نتوانید عملیات سمی را بر روی دستگاه خود انجام دهید.

در این موارد باید به سراغ تعویض کردن فلت لپ تاپ با فلت اصلی و اورجینال بروید. استفاده از مشکلات اصلی و اورجینال هر چند هزینه بیشتری را برای شما به همراه دارد اما در کوتاه مدت و در بلندمدت باعث می‌شود تا سلامت و کارایی دستگاه شما تضمین شده و شما بتوانید به درستی تمامی قسمت های مختلف دستگاه را استفاده نمایید.

زمانی که از فلت فرعی و فیک استفاده می کنید قطعاً پس از مدت زمان کوتاهی دچار مشکلات سخت افزاری و نرم افزاری می شود و همین موضوع باعث می‌شود تا دستگاه شما از نظر کارایی دچار مشکلاتی در قسمت های مختلف از این فلت و نمایشگر شود.

تیم فنی و تخصصی نمایندگی ایسوس فلت مخصوص تمامی مدل های جدید و قدیمی لپ تاپ های این برند را به صورت کاملا اصلی و اورجینال را با ارزان ترین قیمت در اختیار شما قرار می دهد.

هزینه تعمیر فلت لپ تاپ ایسوس

نکته مهمی که باید در این موضوع به آن اشاره کنم این است که هزینه برای تعمیر فلت لپ تاپ های ایسوس در نظر گرفته شده است چقدر است و با چه بودجه ای می توان عملیات تعمیر و تعویض این قطعات را انجام داد.

به طور کلی هزینه تعمیرات بعد از تست و عیب یابی اولیه بر روی دستگاه و مشخص شدن میزان خرابی دستگاه تعیین می‌شود و شما نمی توانید قبل از اینکه دستگاه بر روی عملیات تست و عیب یابی انجام شده باشد مشخص کنیم که چه هزینه ای برای تعمیر فرد در نظر می گیرد زیرا ممکن است حجم خرابی‌ها به گونه‌ای باشد که نیازمند عملیات اختصاصی و کامل از نظر تعمیر و یا تعویض کامل فلت داشته باشید.

پس به طور کامل می‌توان گفت که نمایندگی ایسوس تمامی عملیات مربوط به تعمیر فلت برای تعویض آن را با قطعات اصلی و اورجینال برای هر مدل با ارزان ترین قیمت و با گارانتی رسمی و معتبر در اختیار شما قرار می دهد.

لپ تاپ های سریz لنوو همگی دارای مشخصات خوب و ساختار شیک هستند و اگر دنبال خرید لپ تاپی با مشخصات خوب و کاربردی هستید لپ تاپ های سریz لنوو انتخاب خوبی برای شماست. لپ تاپ z500 لنوو در سال 2013 به بازار عرضه شد این مدل یک دستگاه حرفه ای محسوب میشود و قدرت و سرعت خوبی از آن مشاهده شده است که امکان برطرف کردن تمامی نیازهایتان را به شما میدهد.لنوو در این دستگاه نیز از پردازنده قدرتمند اینتل بهره گرفته و با ساختاری،شیک و باریک زیبایی محصول را دو چندان کرده است. در ادامه با وبلاگ ما همراه باشید.

ما در این مقاله قصد داریم در لپ تاپ Z500 لنوو با شما صحبت کنیم این مقاله جهت بروزرسانی و انتشار بار علمی آن در سری وبلاگ های این مجموعه تولید شده است و بر گرفته از یک مقاله در یک وبسایت است که دارای منبع می باشد و پیشنهاد ما نیست جهت بررسی بیشتر و اطمینان بیشتر منابع آن منابع بررسی شود.

مشخصات کلی لپ تاپ Z500 لنوو

وزن این دستگاه 2.35 کیلوگرم و ضخامت آن نیز 29 میلی متر می باشد که مشخصات یک لپ تاپ ایده آل است.

قسمت قاب پشت صفحه و همچنین قسمت پایین از پلاستیک مات تشکیل شده است همچنین ساخت فلزی قسمت استراحتگاه دست حس استفاده از یک لپ تاپ کاملا حرفه ای را به شما خواهد داد.

در لبه سمت راست یک پورت ورودی و خروجی صوتی، دو پورت یو اس بی، درایو نور و همچنین قفل کنسینگتون قرار داده شده است.

در لبه سمت چپ کارت خوان دو کاره، خروجی تصویری، پورت شبکه RJ45 و همچنین یک پورت یو اس بی تعبیه شده است.

ویژگی های کلی لپ تاپ Z500 لنوو

از ویژگی های منحصر به فرد این دستگاه کیفیت بالای ساخت و همچنین طراحی زیبای آن است.

یکی دیگر از مزیت های z500 لنوو بکاربردن پلاستیک مات در ساختار دستگاه است چرا که جای ایر انگشت بر روی آن باقی نمی ماند و این امر باعث تمیز ماندن دستگاهتان خواهد شد.

همچنین بدلیل ساختار منحصر به فرد صفحه نمایش این امکان را به کاربرانش میدهد که صفحه نمایش را به زاویه های مختلف چرخانده و از آن لذت ببرید.

صفحه نمایش لپ تاپ Z500 لنوو

لپ تاپ z500

لپ تاپ z500 لنوو صفحه نمایشی به بزرگی15.6 اینچ دارد که دارای رزولوشن 768×1366 است.

یکی از نقاط ضعف این دستگاه زاویه دید آن است به طوری که در صورت مشاهده افقی مطلوب است اما در زوایای مختلف امکان دید صحیح به سختی ممکن است.

همچنین در فضای بیرون و در برابر نور خورشید نیز صفحه نمایش مشکلات زیادی دارد.

کنتراست تصویر نیز از کیفیت کمتری از استاندارد برخوردار است.

در کل صفحه نمایش این مدل کیفیت مطلوبی را دارا نیست.

دوربین و بلندگو های لپ تاپ Z500 لنوو

در قسمت بالایی صفحه نمایش در قسمت وسط یک دوربین تعبیه شده است که قابلیت فیلم برداری آن مطلوب است.

همچنین عکس های این دوربین نیز از کیفیت خوبی برخوردار است.

لنوو در ساخت بلندگوهای z500 کم لطفی کرده است به طوری که جهت لذت بردن از صدای شفاف و خوب بهتر است از یک بلندگوی خارجی استفاده شود.

البته با استفاده از برنامه های جانبی میتوانید شفافیت و بلندی صدای لپ تاپ را به حد مطلوب برسانید.

کیبورد لپ تاپ Z500 لنوو

یکی از نقاط قوت این لپ تاپ را میتوان کیبورد آن دانست z500 از کیبورد استاندارد accutype پشتیبانی میکند.

لنوو z500 با داشتن فضای زیاد بین دکمه ها رضایت کسانی که زیاد تایپ میکنند را به خود جلب کرده است همچنین در قسمت راست کیبورد صفحه کلید عددی قرار داده شده است.

همچنین ابعاد تاچ پد قابل قبول بوده  مشکل اینجاست که کلیدها در بدنه تاچ پد قرار داده شده است.

این مدل با داشتن نور پس زمینه به زیباتر بودن آن افزوده است که میتوان با فشردن کلید fnوspace به طور همزمان فعال خواهد شد.

فن لپ تاپ Z500 لنوو

فن لپ تاپ z500 لنوو با داشتن صدای بسیار کم رضایت کاربران از این جهت را در سابقه خود دارد.

اما فن این دستگاه توانایی خنک کردن دستگاه در هنگام کارهای سنگین را ندارد به طوریست که شما را از انجام فعالیت های سنگین و طولانی مدت بازمیدارد.

کاربران این دستگاه با بکارگیری یک فن خارجی میتوانند به خنک کردن دستگاه کمک کنند.

ویژگی های نرم افزاری لپ تاپ Z500 لنوو

لپ تاپ z500 لنوو از کارت گرافیک GeForce 740M که از قدرت بالایی برخوردار است استفاده میکند که این امکان را به شما میدهد که تمامی برنامه ها و بازی های دلخواهتان را با کیفیت عالی اجرا کنید.

در حالت معمولی این کارت گرافیک 2 گیگ میباشد اما در صورت لزوم استفاده به 4 گیگابایت تبدیل میشود،همچنین این دستگاه امکان غیرفعال کردن کارت گرافیک را در صورت عدم نیاز به شما میدهد که این امر باعث کاهش مصرف انرژی میشود.

باتری لپ تاپ Z500 لنوو

لپ تاپ z500 لنوو از یک باتری 4 سلولی به ظرفیت 4500 میلی آمپر بر ساعت پشتیبانی میکند.

این باتری در صورت استفاده از وای فای و وب گردی زمانی حدود 4 ساعت را توانایی کار کردن دارد که میزان قابل قبولی است در صورت تماشای فیلم زمانی حدود 2:30-3 ساعت جواب دهی دارد. شما می توانید برای استعلام قیمت به وبسایت نمایندگی لنوو مراجعه فرمایید.

نقاط ضعف و قوت لپ تاپ Z500 لنوو

در صورت کلی از نقاط ضعف لپ تاپ z500 لنوو میتوان روشنایی کم صفحه نمایش، گرم شدن بدنه لپ تاپ در کارهای سنگین و نبود دید کافی در زوایای مختلف را نام برد.

نقاط قوت این مدل را نیز طراحی شیک، وزن مناسب و باریک بودن دستگاه، سیستم سخت افزاری قوی و همچنین پورت های کامل بدون نقص.

لپ تاپ لنوو ideapad L340 با حافظه ی ذخیره سازی یک ترابایت از جمله لپ تاپ های بالا رده ای شرکت لنوو است که البته با توجه به امکاناتی که دارد، قیمت بسیار اقتصادی را برای آن در نظر گرفته اند.ما در وبلاگ ما قصد داریم ویژگی ها و مشخصات فنی این لپ تاپ را در اختیار شما کاربران قرار دهیم.

ما در این مقاله قصد داریم در مورد لپ تاپ لنوو ideapad L340 با شما صحبت کنیم این مقاله جهت بروزرسانی و انتشار بار علمی آن در سری وبلاگ های این مجموعه تولید شده است و بر گرفته از یک مقاله در یک وبسایت است که دارای منبع می باشد و پیشنهاد ما نیست جهت بررسی بیشتر و اطمینان بیشتر منابع آن منابع بررسی شود

لپ تاپ لنوو ideapad L340

لنوو که از محبوبیت بالای در عرصه تولید انواع مدل های مختلف لپ تاپ برخوردار می باشد در سال 2019 از آخرین سری لپ تاپ های گیمینگ خود یعنی لپ تاپ لنوو ideapad L340 رونمایی کرده است.

کیفیت و کارایی بالا همواره جز مشخصه های اصلی لپ تاپ های لنوو بوده است که در این لپ تاپ نیز به خوبی رعایت شده است.

ویژگی های سخت افزاری بسیار مناسبی که در لپ تاپ لنوو ideapad L340 مشاهده می شود خرید آن را از نظر اقتصادی بسیار با ارزش می کند.

این لپ تاپ از صفحه نمایش 15.6 از نوع Full HD IPS با روکش مات و رزولوشن 1920×1080 اینچی بهره می برد که برای یک لپ تاپ گیمینگ می تواند بسیار مناسب باشد.

از نظر ظاهری تنها تفاوت این محصول با دیگر لپ تاپ های سری L340 لنوو را می توان نور آبی صفحه کلید آن دانست که جذابیت ویژه ای برای استفاده از این محصول به مشتریان ارائه می کند.

از جمله دلایلی که باعث کاهش قیمت این محصول نسبت به دیگر لپ تاپ های این سری شده است می توان به ظرفیت باتری کمتر و شاسی و خنک کننده ی ضعیف تر اشاره نمود.

طراحی ظاهری شیک و به روز محصول

در ساخت بدنه ی لپ تاپ لنوو ideapad L340 از پلاستیک با دوام استفاده شده است.

طراحی بسیار شیک و لوکسی که برای این لپ تاپ ها در نظر گرفته شده است، می تواند هر مشتری را برای خرید آن ها ترغیب نماید.

وزن مناسب این لپ تاپ ها باعث می شود تا قدرت حمل آن ها بالا برود.

سخت افزار بی نظیری که در ساخت بدنه و قسمت های مختلف دستگاه به کار برده شده است می تواند تضمین کننده ی کیفیت بالای این محصول باشد.

قاب پشتی محصول از جنس پلاستیک با دوام بوده که دغدغه ی خط و خش افتادن ها را برای کاربران از بین می برد.

همچنین این قاب به واسطه ی مات بودن اثر انگشت کمتری را به خود جذب می کند و این موضوع می تواند در زیبایی ظاهری لپ تاپ لنوو ideapad L340 بسیار موثر باشد.

صفحه کلید دستگاه با جانمایی درست کلید ها و همچنین نور پس زمینه جذابیت و کاربری بسیار بالایی پیدا کرده است.

تاچ پد دستگاه نیز از فناوری چند لمسی پشتیبانی می کند.

امکانات ارتباطی مناسب

لپ تاپ لنوو ideapad L340 از یک پورت HDMI برای وصل کردن و برقراری ارتباط با تجهیزات مختلف بهره می برد.

علاوه بر این دو پورت USB3.0 و یک پورت USB Type C 3.1 در اطراف این لپ تاپ برای برقراری ارتباط از طریق کابل با وسایل هوشمندی مانند تلفن های همراه قرار داده شده اند.

وجود یک پورت شبکه و جک هدفون امکانات ارتباطی این دستگاه را برای مشتریان با نیاز های مختلف تکمیل نموده است.

پردازنده ی مرکزی و گرافیکی دستگاه

یکی از نکات مثبت لپ تاپ لنوو ideapad L340 را می توان استفاده از پردازنده های گرافیکی و مرکزی مناسب دانست که باعث بالا رفتن قدرت دستگاه و کیفیت نمایش و انجام کار های گرافیکی با این دستگاه شده است.

لنوو در ساخت این مدل از لپ تاپ های خود از پردازنده ی مرکزی شرکت اینتل با مدل Core i7 9750H استفاده نموده است.

این پردازنده با حافظه ی کش 12 مگابایتی و 6 هسته حقیقی در کنار 6 هسته ی مجازی نرم افزار های مختلف را با سرعت بالا روی دستگاه اجرا می کند.

برای لپ تاپ های گیمینگ استفاده از پردازنده ی گرافیکی NVIDIA Geforce GTX1650 با 4 گیگابایت حافظه می تواند یک امتیاز ویژه محسوب شود.

حافظه ی داخلی و رم دستگاه

لپ تاپ لنوو ideapad L340 از یک حافظه ی رم 16 گیگابایتی از نوع DDR4 بهره می برد.

همچنین حافظه ی داخلی دستگاه 1 ترابایت از نوع HHD و 256 گیگابایت از نوع  SSD بوده که می تواند تمامی نیاز های کاربران برای ذخیره سازی روی این دستگاه را برطرف نماید.

دیگر ویژگی ها و امکانات لپ تاپ لنوو ideapad L340

از دیگر ویژگی ها و امکانات کاربردی این دستگاه می توان به موارد زیر اشاره نمود که در کنار قیمت بسیار مناسب آن باعث بالا رفتن ارزش خرید این محصول شده اند.

وای فای

بلوتوث

کارت خوان

سیستم عامل DOS با ویندوز 10

وب کم

باتری سه سلولی از نوع 45WHR با میزان شارژدهی 2 تا 4 ساعت

نور صفحه کلید برای استفاده در محیط های تاریک

دوام و پایداری بالا به واسطه ی مواد استفاده شده در ساخت دستگاه

همچنین شما کاربران برای کلیه امور تعمیرات لپ تاپ های لنوو می توانید به مرکز ما مراجعه کنید .

منبع: نمایندگی lenovo

یوگا یکی از محبوب‌ترین ورزش‌ها یا بهتر بگیم سبک زندگی است. به نظر می‌رسد این روزها همه در حال انجام یوگا هستند. بسیاری از ما پس از اینکه شخصاً مزایای یوگا را احساس کردیم، تصمیم گرفتیم که یوگا را به بخش مرکزی تمرینات ورزشی خود تبدیل کنیم. در این مقاله، ما برخی از حقایق جالبی را که در مورد یوگا آموخته‌ایم و فواید یوگا را به اشتراک می‌گذاریم. ما همچنین توضیح خواهیم داد که چهار فایده علمی یوگا چیست (البته مزایای یوگا بی‌شمار هستند). با این وبلاگ همراه باشید تا بیشتر بدانید که دلیل علاقه ما به یوگا چیست و چرا آن را به شما نیز توصیه می‌کنیم. در ادامه با وبلاگ ما همراه باشید.

ما در این مقاله قصد داریم در مورد فواید یوگا با شما صحبت کنیم این مقاله جهت بروزرسانی و انتشار بار علمی آن در سری وبلاگ های این مجموعه تولید شده است و بر گرفته از یک مقاله در یک وبسایت است که دارای منبع می باشد و پیشنهاد ما نیست جهت بررسی بیشتر و اطمینان بیشتر منابع آن منابع بررسی شود

یوگا چیست

یوگا، همان‌طور که امروزه معمولاً مورد توجه و تمرین قرار می‌گیرد، به مجموعه‌ای از وضعیت‌ها اطلاق می‌شود که تمرین کننده به ترتیب خاصی انجام می‌دهد. ژست‌ها برای تحریک بدن فیزیکی و عاطفی در نظر گرفته شده است. برخی از اهداف و فواید یوگا آماده کردن خود برای مدیتیشن نشسته، افزایش سرزندگی کلی و ایجاد حس ارتباط بین یوگی‌ها (افرادی که با یوگا پیوند دارند) و دنیایشان است.

یوگا بر اساس زبان سانسکریت پایه‌گذاری شد. بسیاری از کلمات سانسکریت را خواهید شنید که در کلاس یوگا استفاده می‌شوند. استفاده از نام‌های سانسکریت راهی برای احترام به ریشه‌های باستانی یوگا است. همچنین راهی برای ایجاد یک جامعه در سراسر زبان‌ها و مرزها است. زبان یوگا منحصربه‌فرد است و زمانی که آن را بدانید می‌توانید در هر کجای دنیا یوگا تمرین کنید.

ژست‌ها و وضعیت‌هایی که در کلاس یوگا انجام می‌دهیم در مجموع آسانا نامیده می‌شوند. آسانا یوگا به آنچه در یک کلاس یوگای معمولی اتفاق می‌افتد و به حرکات فیزیکی یوگا اشاره دارد گفته می شود.

معنی کلمه یوگا چیست؟

از نظر ریشه‌شناسی، کلمه یوگا از اصطلاح “یوغ کردن” گرفته شده است. این «یوغ زدن» به طرق مختلفی تعبیر می‌شود. برخی از تمرین کنندگان آن را به عنوان اتصال بدن و ذهن می‌دانند. دیگران، به عنوان ارتباط نفس با حرکت ، به عنوان ارتباط فرد با همه چیز (جهان صغیر با جهان کلان) آن را تعریف می‌کنند. مهم نیست که یوگی آن را چگونه تفسیر می‌کند، یوگا به معنای احساس پیوند و یگانگی است و فواید یوگا برای روح و جسم شما بی شمار است.

تاریخچه و مبدأ یوگا چیست

اگر می‌خواهید بدانید که ریشه ورزش یوگا چیست باید بگوییم که در طول سال‌ها، یوگا از آسیا به سایر نقاط جهان گسترش یافته است. این تمرین که در اصل یک تمرین بودایی بود، در نهایت توسط هندوئیسم انتخاب شد (از این رو بسیاری از ژست‌های یوگا به نام خدایان هندو نام‌گذاری شده‌اند)، به بودیسم بازگردانده شد، و سپس در میان بسیاری از ادیان و جوامع دیگر توزیع شد.

انواع یوگا چیست

امروزه، چند سبک بسیار محبوب و شناخته شده از یوگا، به علاوه شاخه‌های بسیاری وجود دارد. بهترین سبک یوگا همانی است که شما را بیشتر خوشحال می‌کند. در این بخش بررسی کرده‌ایم که سبک و روش هرکدام از حرکات یوگا چیست :

1. هاتا یوگا

قدیمی‌ترین شکل یوگا. به طور سنتی، زمان مساوی روی زمین و ایستادن سپری می‌شود. پوزها برای هر 5 تا 10 نفس نگه داشته می‌شوند. ژست‌های هاتا به طور کلی حالت‌های یوگا آسان در نظر گرفته می‌شوند. از فواید یوگا هاتا می‌توان به ترویج سکون اشاره کرد.

2. یوگا قدرت

نسخه مدرن‌تر هاتا. در یوگای قدرتی، ژست‌های شدید حداقل برای 10 نفس نگه داشته می‌شوند.

3. وینیاسا یوگا

برداشتی مدرن از ایده “نفس با حرکت”. پوزها به شیوه‌ای روان به هم مرتبط هستند: یک نفس، یک حرکت. کلاس‌ها می‌توانند شدید باشند که با هدف بهبود گردش خون همراه هستند.

4. آشتانگا یوگا

یک سبک چالش برانگیز از یوگا، آشتانگا همه چیز در مورد توسعه قدرت است. شش سطح از سری آشتانگا وجود دارد که هرکدام با شدت فزاینده‌ای همراه هستند. یکی از فواید یوگا آشتانگا این است که بیشتر کلاس‌های آشتانگا مربی ندارند. در عوض، دانش‌آموزان ژست‌ها را حفظ می‌کنند و به یکدیگر کمک می‌کنند.

5. یین یوگا

یکی دیگر از سبک‌های مدرن‌تر، یین یوگا شامل برگزاری ژست‌های یوگا آرام تا 10 دقیقه است. لوازم زیادی برای حمایت از بدن و ایجاد راحتی استفاده خواهد شد. اتاق اغلب بسیار خنک نگه داشته می‌شود. یین به عنوان کم شدت‌ترین سبک یوگا در نظر گرفته می‌شود که هدف آن کاهش درد است.

6. بیکرام یوگا

بعضی‌ها آن را تفسیری تحت‌اللفظی از یوگا می‌دانند که در گرم‌ترین مناطق هند انجام می‌شود. اتاق تا حدود 105 درجه فارنهایت با رطوبت 40 درصد گرم می‌شود. دقیقاً همان حرکات یوگا به ترتیب در هر جلسه تکمیل می‌شود.

فواید یوگا چیست

در حالی که تجزیه و تحلیل علمی هنوز در تلاش است تا مشخص کند که دقیقاً چه اتفاقی از نظر روانی در طول تمرین یوگا می‌افتد و فواید ورزش یوگا چیست ، جوامع در سراسر جهان مهر تأییدی بر یوگا گذاشته‌اند. از فواید یوگا می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

سلامت روان

می‌دانیم که ورزش تأثیر مثبتی بر سلامت روان دارد. یوگا مزایای منحصربه‌فرد خود را دارد. اولین مورد از فواید یوگا از توجه به تمرین ناشی می‌شود. ذهن آگاهی به تمرکز لحظه‌ای و کامل بر روی یک فعالیت واحد اشاره دارد. چنین تفکری در واقع برای مغز بسیار پاک کننده است. یوگی‌ها گزارش می‌دهند که بعد از کلاس احساس می‌کنند بیشتر مستقر و هوشیارتر می‌شوند.

یک مطالعه نشان می‌دهد که این ذهن آگاهی نتیجه تنفس، مدیتیشن و وضعیت فنی یوگا بوده است. این ترکیب از فعالیت‌ها باعث افزایش فعالیت امواج مغزی می‌شود. چنین فعالیت امواج مغزی باعث افزایش ماده خاکستری و فعال شدن آمیگدال و قشر پیشانی مغز می‌شود. کارآزمایی بالینی ثابت کرد که چنین فعال سازی لوب فرونتال پس از یک جلسه یوگا وجود دارد.

بسیاری از مطالعات نشان می‌دهند که یوگا به استرس درک شده کمک می‌کند. از فواید یوگا ثابت شده است که یوگا باعث کاهش احساس اضطراب و افسردگی در افراد مبتلا به اختلالات اضطرابی می‌شود. به اندازه کافی جالب توجه است که سبک یوگا با شدت بالاتر تأثیر مثبت بیشتری بر افسردگی دارد.

کمردرد مزمن

یکی از مهم‌ترین فواید یوگا کمک به کمردرد مزمن است. به پزشکان و پزشکان توصیه می‌شود قبل از درمان‌های تهاجمی‌تر کمردرد مزمن، یوگا را به بیماران خود توصیه کنند.

خواب راحت

نشان داده شده است که حتی یوگایی که در طول روز انجام می‌شود خواب را بهبود می‌بخشد. یک مطالعه نشان داد که تنها پس از چهار هفته یوگا، پرستاران تحت استرس مزمن توانستند بهتر بخوابند. مطالعه دیگری نشان داد که خواب بعد از شش هفته یوگا با شدت بالاتر بهبود یافته است. هنگامی که به طور منظم یوگا انجام می‌دهند، خواب سیر کننده‌تری را تجربه می‌کنند. بسیاری از افراد از یین یوگا به عنوان راهی برای آماده کردن بدن از نظر فیزیکی برای استراحت استفاده می‌کنند. یا برای کمک به بیدار شدن، برنامه‌های وینیاسا را ​​در صبح انجام می‌دهند. ایجاد یک تمرین یوگا که منعکس کننده برنامه خواب شما باشد، راهی عالی برای تنظیم ریتم شبانه روزی شماست!

تحرک بهتر

از فواید یوگا افزایش توانایی بدن در تحرک و انعطاف پذیری می‌توان نام برد. تحرک، توانایی بدن برای حرکت با سهولت و استفاده از چندین قسمت بدن در یک زمان است. این اساساً انعطاف پذیری و حرکت ترکیبی است. افراد متحرک اغلب کمتر مستعد آسیب هستند زیرا می‌توانند عضلات یا خانواده‌های عضلانی خاصی را فعال کنند در حالی که به دیگران اجازه می‌دهند استراحت کنند (یا به سادگی از راه دور بمانند). تمرینات یوگا با کمک به ما احساس حرکت قسمت‌های مختلف بدن نسبت به یکدیگر (که آگاهی جنبشی نیز نامیده می‌شود) تحرک را القا می‌کند. و ما را برای یافتن عمق، قدرت و سیالیت بیشتر در حرکت به چالش می‌کشد. حتی حرکات ساده یوگای روی صندلی می‌تواند به تحرک کلی مفاصل کلیدی مانند باسن و مچ پا کمک زیادی کند.

کلام آخر

در این مقاله سعی داشتیم به شما کمک کنید تا بدانید که اصالت و ریشه یوگا چیست و چگونه می‌توان از فواید یوگا بهره برد. اگر شما به دنبال راهی برای فعال ماندن و بهبود سلامت کلی خود هستید، یوگا یک گزینه عالی است. یوگا فواید زیادی دارد، از بهبود انعطاف پذیری و تعادل گرفته تا افزایش قدرت عضلانی و عملکرد شناختی. پس دیگر بهانه شما برای انجام ندادن یوگا چیست؟ یوگا را امتحان کنید و خواهید دید که نتایج اجرای آن چقدر در بهبود کیفیت زندگی شما تأثیر خواهد گذاشت.

منبع: مجله لند اسپا

خرید لپ تاپ لنوو – لپ تاپ لنوو : شرکت پرآوازه لنوو، یک شرکت چند ملیتی است که در هنگ کنگ واقع شده است؛ این کمپانی با تولید نوت‌بوک‌هایی نظیر Legion , ThinkBook , Ideapad , Thinkpad و Youga به یکی از برندهای پرطرفدار و محبوب در جهان تبدیل شده است؛ گفتنی است محصولات این شرکت، در بازار ایران هم طرفداران زیادی به خود اختصاص داده است.

ایده پردازان در طراحی لپ‌تاپ‌های لنوو به شدت بر نوآوری تمرکز دارند و همواره سعی بر ارائه‌ی خلاقانه‌ترین و جالب‌ترین طراحی ممکن در این محصولات دارند و با وضع قوانین جدی و بسیار سفت و سخت، مالکیت معنوی این طرح‌ها را نیز تحت حفاظت دارند و به شما این اطمینان را می‌دهند که این ایده‌های خاص و منحصربه‌فرد مخصوص لپ‌تاپ‌های لنوو است.

قیمت لپ‌تاپ‌های لنوو :

تنوع بسیار بالای لپ‌تاپ‌های لنوو در بازار گاهی انتخاب را برای کاربران سخت می‌کند. در خرید لپ‌ تاپ لنوو مناسب، فاکتورهای زیادی وجود دارند که توجه به آن‌ها از اهمیت بالایی برخوردار است؛ فاکتورهایی نظیر توجه به مدل لپ‌تاپ، وزن و ابعاد لپ‌تاپ، توجه به سیستم عامل، مشخصات پردازنده‌ی مرکزی، مشخصات گرافیک، ظرفیت حافظه‌ی رم، تعداد پورت‌های ورودی، باتری لپ‌تاپ، اندازه و وضوح نمایشگر و… .
در انتخاب لپ‌تاپ مناسب با قیمت مقرون‌به‌صرفه در بین لپ‌تاپ‌های لنوو، اول از همه این اطمینان را داشته باشید که کمپانی لنوو، با طیف وسیعی از امکانات سخت‌افزاری و تنوع بالای محصولات، لپ‌تاپ‌های باکیفیت و اقتصادی زیادی در سری‌های مختلف، پیش روی شما قرار خواهد داد.

در کنار تمام این فاکتور قیمت لپ‌تاپ‌های لنوو نیز حتما برای کاربران مهم است. توجه به زمینه‌ی کاری و نوع کاربری و انتظارات کاربر از لپ‌تاپ شخصی نیز از مشخصه‌های مهم در خرید لپ‌تاپ‌های لنوو است.

به طور مثال کاربرانی که در پی خرید لپ‌تاپ‌های حرفه‌ای هستند، تنها باید به دنبال ساختار سخت‌افزاری فوق حرفه‌ای در لپ‌تاپ باشند؛ اما خرید این سری از لپ‌تاپ‌ها برای سایر کاربران به دلیل قیمت بالای آن‌ها تنها صرف هزینه‌ی اضافی است و یا اگر دانشجو هستید و قصد خرید لپ‌تاپ مناسب خود را دارید وزن و اندازه‌ی لپ‌تاپ هم باید برای شما مهم باشد.
شاخت سری‌های مختلف لپ‌تا‌پ‌های لنوو، خرید لپ‌تاپ‌های لنوو را برای شما بسیار آسان‌تر خواهد کرد.
تینک‌پد ها با هدف پاسخ‌گویی به نیازهای کاری طراحی و تولید شده‌اند، طیف گسترده‌ای از محصولات کمپانی لنوو نظیر سری L و E (لپ‌تاپ‌های اقتصادی)، سری X (اولترابوک‌ها)، سری P (ورک‌استیشن‌ها) و لپ‌تاپ‌های مقاوم سری T را شامل می‌شوند. سری آیدیاپد نیز که از سری‌های محبوب لپ‌تاپ‌‌های لنوو است، شامل محصولات رده بالا و میان‌رده‌ی سری 700 و 500 و لپ‌تاپ‌های مقرون‌به‌صرفه و اقتصادی سری 300 و 100 می‌شود.

محصولات هیبریدی 2 در 1 لپ‌تاپ‌های لنوو، که هم به عنوان تبلت و هم به عنوان لپ‌تاپ قابل استفاده هستند را با نام یوگا وارد بازار شدند. سری لیژن از لپ‌تاپ‌های لنوو، که کاربران بیشتر آن‌ها را به عنوان سری Y می‌شناسند، انتخاب مناسبی برای کاربرانی هستند که کارهای گرافیکی سنگین و بازی کردن از اولویت‌های آن‌ها برای خرید لپ‌تاپ است.

سری N در لپ‌تاپ‌های لنوو عموما به کروم‌بوک‌های لنوو اطلاق می‌شود. سری V محصولات این شرکت نیز، معمولا معرف محصولات اقتصادی و ارزان قیمت هستند؛ گاهی در بازار کشورمان سری V را زیرمجموعه‌ای از آیدیاپد به حساب می‌آورند.
در کلیه‌ی دسته‌بندی‌های انجام شده مربوط به هر سری از لپ‌تاپ‌های لنوو عددی سه رقمی نظیر 100 , 300 , 500 , 700 , 900 بیان می‌شود که هرچه این عدد بزرگتر باشد، بیانگر رده‌بالاتر بودن آن محصول و قیمت بیشتر آن می‌باشد.
قیمت لپ‌تاپ‌های لنوو مقرون‌به‌صرفه بوده و انتخابی ماندگار برای کلیه‌ی کاربرانی هستند که تمایل دارند با پرداخت هزینه‌ای مناسب، لپ‌تاپ خوبی را خریداری کنند.

قیمت لپ‌تاپ لنوو با وجود سری‌های مختلف، با کارایی‌های متفاوت دارای محدوده‌ی وسیعی بوده و از مزایای محصولات این شرکت همین تنوع زیاد محصولات برای هر کاربری با هر توان خرید می‌باشد.

فروش/ خرید لپ تاپ لنوو :

قطعا لپ‌تاپ‌های لنوو از مناسب‌ترین گزینه‌ها برای خرید هستند. طبق بررسی‌های انجام شده، مهندسان آی‌تی لپ‌تاپ‌های لنوو را برای استفاده‌ی کاری به سایر برندها ترجیح می‌دهند و اکثر متخصصان حوزه‌ی تکنولوژی لپ‌تاپ‌های ThinkPad و IdeaPad لنوو را لپ‌تاپ‌هایی قدرتمند می‌شناسند.
بازار فروش لپ‌تاپ‌های لنوو به سبب قیمت رقابتی و اقتصادی لپ‌تاپ‌های لنوو، در کنار بهره‌مندی این محصولات از تنوع و امکانات به روز و قدرتمند، بسیار پر رونق بوده و لپ‌تاپ‌های لنوو در سبد خرید بسیاری از خانواده‌های ایرانی جای گرفته‌اند.

خرید لپ تاپ لنوو Core i7

لپ تاپ‌هایی با پردازنده core i7 در لنوو به صورت متنوع در گروه‌های مختلف لپ تاپ‌های گیمینگ و شخصی تولید و به بازار عرضه شده است. با توجه به نوع حجم کاری و مصرفی که با آن دارید می‌توانید مدل‌ها و سری‌های مختلف لپ تاپ که هر کدام از آن‌ها حافظه، صفحه نمایش و نیز لیست مشخصات فنی متفاوتی دارند را با توجه به نیاز و کاربری خود تعیین کنید.

لپ تاپ لنوو با پردازنده core i7 جزو سری های پرفروش بازار هستند که هر کدام از آن‌ها سطح رضایتمندی بالایی از مشتریان را به خود جلب کرده‌اند.

لپ تاپ‌های لنوو با سی پی یو core i7 از توان قدرتی پردازشگر در سطح بالایی برخوردار است و قادر است برای بازی های کامپیوتری و انجام فعالیت های محاسباتی پیشرفته مناسب باشد.

خرید لپ تاپ لنوو Cori9

لپ تاپ‌های لنوو Cori9 جزو انواع مدل‌های این شرکت محسوب می‌شود که از قدرت بسیار زیادی برای انجام کارهای سنگین و مختلف برخوردار است، به نوعی می‌توان با استفاده از این پردازنده بازی‌های سنگین و برنامه‌های مختلف را با آن اجرا کرد.

البته خرید لپ تاپ‌های core i9 نسل 10 و 11 به تنهایی قادر نیست عملکرد و سرعت یک لپ تاپ را تضمین کرد زیرا باید فاکتورهای متعددی را برای سرعت و قدرت در نظر گرفت زیرا این موارد مانند رم، کارت گرافیک و در کنار آن‌ها مواردی مثل عمر باتری و اندازه و کیفیت نمایشگر بسیار موثر است.

چرا باید از لپ‌تاپ‌های لنوو استفاده کنیم؟

معمولا بعد از موبایل‌، لپ‌تاپ‌ها بیشترین استفاده را در میان مردم برای برقراری ارتباط با دنیای مجازی و دسترسی به اینترنت دارند. هنگام خرید لپ‌تاپ شما باید به نکات مختلفی توجه کنید و ببینید برای چه مواردی مانند گیمینگ، استفاده روزانه و یا حرفه‌ای می‌خواهید از این لپ‌تاپ استفاده کنید و بعد بسته به نیازهایتان، در میان همه‌ی برندهای مختلف تصمیم به انتخاب بگیرید. در این مطلب می‌خواهیم مزایای لپ‌تاپ لنوو را شرح دهیم تا در تصمیم گیری به شما کمک کنیم.

مزایای لپ‌تاپ لنوو چیست؟

لپ‌تاپ‌های لنوو با نوآوری‌هایی که به وجود آورده است، در سال‌های اخیر به طرز قابل توجهی در همه‌ی زمینه‌ها پیشرفت کرده است. گرافیک آن‌ها بهتر از همیشه و پردازنده‌های آن‌ها قوی و کارت گرافیک‌هایشان به استاندارد لازم رسیده است.

از مزایای لپ‌تاپ لنوو به موارد زیادی می‌توان اشاره کرد که در زیر برخی از آن‌ها را برای شما مثال زده‌ایم.

ظاهر لپ‌تاپ

برای مثال اولین چیزی که در خرید یک لپ‌تاپ به چشم می‌خورد ظاهر آن است که محصولات لنوو از طراحی بدنه‌ی زیبایی برخوردار هستند

سایز و وزن لپ‌تاپ

خیلی از کسانی که تمایل به خرید لپ‌تاپ دارند ممکن است روزانه مجبور باشند که لپ‌تاپ را با خود در محل کار، کلاس، دانشگاه و یا حتی مسافرت جا به جا کنند. اگر سایز لپ‌تاپ بزرگ باشد و یا وزن آن زیاد باشد باعث بروز یک سری مشکلات می‌شود. برای همین به دلیل جلوگیری از مواردی مثل کمردرد، کمبود جا و … وزن محصول برای آن‌ها از اهمیت زیادی برخوردار است. بنابر این از مزایای لپ‌تاپ لنوو می‌توان به وزن پایین آن‌ها اشاره کرد که کاملا مناسب این قبیل افراد هستند.

باطری لپ‌تاپ

می‌دانید که لپ‌تاپ‌ها به دلیل توانایی جا به جا کردن آن‌ها، بیشتر از کامپیوترها مورد استفاده قرار می‌گیرند. حالا تصور کنید هنگام مسافرت در ماشین نشسته‌اید و سخت مشغول انجام دادن کارهای عقب افتاده‌ی خود هستید و با هشدار تمام شدن باطری لپ‌تاپ خود مواجه می‌شوید ولی کاری از دست شما بر نمی‌آید. همانطور که پیداست ممکن است ما در شرایطی باشیم که دسترسی به برق برای شارژ مجدد لپ‌تاپ را نداشته باشیم پس اینجاست که یکی دیگر از مزایای لپ‌تاپ لنوو که باطری قوی آن است به داد ما می‌رسد. اگر شما مشغول استفاده‌ی معمول روزانه از لپ‌تاپ با برنامه‌هایی که شارژ کمتری مصرف می‌کنند مثل جست و جو در اینترنت و تایپ کردن و … باشید باطری لپ‌تاپ لنوو تا 15 ساعت دوام می‌آورد و شما دیگر نگران خاموش شدن آن هنگام استفاده نخواهید بود.

تنوع بالای لپ‌تاپ

یکی دیگر از مزایای لپ‌تاپ لنوو که می‌توان به آن اشاره کرد تنوع بالای محصولات این شرکت است که باعث می‌شود هرکسی با توجه به نیازهایش بتواند لپ‌تاپ مورد نظر خود را پیدا و تهیه کند. برای مثال اگر دنبال لپ‌تاپ‌های حرفه‌ای برای گیمینگ یا بیزینس هستید یا حتی اگر برای استفاده شخصی روزانه به دنبال لپ‌تاپ هستید، در میان محصولات لنوو می‌توانید به راحتی لپ‌تاپ مورد نظر خود را انتخاب کنید.

قیمت مناسب لپ‌تاپ

یکی از مهم‌ترین مزایای لپ‌تاپ لنوو که می‌توانیم نام ببریم قیمت مناسب آن با توجه به کیفیت و کارایی‌ای که دارد نسبت به سایر برندها است که باعث می‌شود هرکسی با حتی بودجه‌‌ی کم، بتواند از محصولات این شرکت بهره‌مند شود.

این 5 موارد از مهم‌ترین و قابل توجه‌ترین مزایای لپ‌تاپ لنوو بود که ما برای شما هرکدام را توضیح دادیم تا بتوانید با خواندن این مطالب در تصمیم‌گیری نهایی خود برای انتخاب لپ‌تاپ از میان برندهای متنوع به گزینه‌ی درست و مناسبی برسید.

معایب و مشکلات لپ تاپ لنوو

معایب داشتن لپ تاپ Lenovo در زیر نشان داده شده است:

1. دوام و طول عمر

یکی از عمده ترین معایب لپ تاپ لنوو دوام آن‌ها است. این لپ تاپ‌ها به دلیل مقرون به صرفه بودن‌، در بخش دوام به خطر می‌ افتند. بیشتر لپ تاپ‌های لنوو از پلاستیک برای قسمت‌های خاصی استفاده می‌ کنند که در صورت سقوط یا فشار کوچک به راحتی آسیب می‌ بینند.

۲. گرافیک

Lenovo تمایل دارد که از گرافیک AMD برای بیشتر لپ تاپ‌های خود استفاده کند‌، لپ تاپ محدودی که از گرافیک NVIDIA استفاده می‌ کند. گرچه گرافیک AMD انتخاب بدی نیست‌، اما همه عملکردها با این گرافیک روان نیستند. فقط چند مدل از Lenovo با NVIDIA ارائه می‌ شوند در حالی که حداکثر مدل‌های Lenovo دارای گرافیک AMD هستند.

اگرچه گرافیک AMD خوب ارزیابی می‌ شود‌، سازندگان Lenovo باید با لپ تاپ‌های دیگر مطابقت داشته باشند و همچنین باید مدل‌های NVIDIA Graphics را نیز معرفی کنند. از این رو‌، از مشکلات لپ تاپ لنوو این است که نیاز هی گرافیکی را برای کارهایی که به گرافیک بالا نیاز دارند تامین نمیکنند.

به طور خلاصه‌، Lenovo مارکی است که خدمات و امکانات بی نظیری به مشتریان خود ارائه می‌ دهد. لپ تاپ‌های این شرکت بسیار مقرون به صرفه هستند. طیف گسترده ای از گزینه‌های موجود برای خرید در بازار وجود دارد که نیاز انواع کاربران را برآورده می‌ کند. تیم طراحی و تولید در لنوو بسیار نوآور هستند و عملکرد این تیم اختصاص داده شده به کاربران خود با عملکردهای جدید و پیشگامانه است.

همچنین‌، لپ تاپ‌های لنوو عمر باتری ای‌ را ارائه می‌ دهند که با هیچ مارک دیگری قابل مقایسه نیست.
با این وجود‌، با چنین اشکالات محدودی‌، لپ تاپ‌های Lenovo در میان فروشندگان برتر لپ تاپ در سراسر جهان قرار دارند و گزینه‌های بسیار متنوعی را برای افراد برای انجام کارهای روزمره خود ارائه می‌ دهند. از این رو‌، به عنوان یک کاربر شخصی از لپ تاپ لنوو‌، می‌ توان گفت که که با وجود برخی محدودیت‌ها و معایب لپ تاپ لنوو ‌، خرید یک لپ تاپ لنوو یک انتخاب عالی خواهد بود.

لپ تاپ‌های لنوو با داشتن نامی‌ شناخته شده برای چندین دهه برای رایانه‌های پیشرفته خود‌، عواقبی را به دنبال دارد که خریداران باید در نظر بگیرند. با در نظر گرفتن نکات مثبت و منفی و خرید لپ تاپ لنوو ، این لپ تاپ هنوز هم بهترین و محبوب ترین لپ تاپ در بین کاربران روزمره است که نام خود را در میان برترین برندهای فروش در سراسر جهان قرار داده است بنابراین اگر از لپ تاپ برای نیاز های روزمره استفاده می کنید با توجه به مقرون به صرفه بئدن این برند می تواند انتخاب خوبی برای شما باشد.

گیاهان روف گاردن: به طور کلی اجرای روف گاردن در بام های ساختمان ها در این آلودگی هوا امری مهم تلق می شود. به طور کلی فضای روف گاردن، فضایی پاک و مناسب برای تفریح و ریلکس کردن در بخشی از روز است. حال برای جذابیت روف گاردن چه کاترب از دستمان بر می آید. در بخش بام سبز و هر جا که حرفی از شادابی، زندگی و سرسبزی باشد، پای گیاهان در  میان است. در این مطلب نیز قصد داریم در مورد گیاهان مناسب برای روف گاردن یا بام سبز صحبت نماییم. چند نکته در این جا مطرح است. اولین نکته بر می گردد به سبک و سیاق طراحی بام سبز و سلیقه شما، شما باید گیاهی را برای روف گاردن انتخاب نمایید که دوستش داشته باشید و همچنین در خور فضای طراحی شده باشد. در ادامه با وبلاگ ما همراه باشید

نکته ی دوم بر می گردد به شرایط آب و هوایی منطقه! گل و گیاه در روف گاردن باید به گونه ای انتخاب گردد که نیازی مسقف کردن تمام قسمت های روف گاردن نباشد و سازگار با محیط باشند. همچنین دوام گیاهان در برابر گرما و سرما بالا شد. با ما همراه باشید تا گیاهانی که در این قسمت به کار می آیند را معرفی نماییم.

دسته ی اول گیاهان مناسب بام سبز

به طور حتم در اجرای روف گاردن استندهایی با جنس های مختلف تعبیه شده است که نیاز به پوشش سطح خاک دارد. شما برای اینکار می توانید از گیاهانی مانند ناز ژاپنی، لیزوماکیا و یال اسبی استفاده نمایید.

دسته ی دوم گیاهان مناسب روف گاردن

در روف گاردن دیوارهایی وجود دارد که می توان آنها را با گیاهان بالاروند پوشش داد و به جذابیت و با صفا شدن روف گاردن افزود. همچنین این جور گیاهان می توانند در لبه و با دیوار ( جان پناه ) پشت بام به صورت معلق آویزان شود. گیاهانی مانند شیر خشت، پیچ گلیسین، پیچ امین الدوله و انواع پیچ های دیگر می تواند برای موارد گفته شده مناسب باشد.

دسته ی سوم گیاهان مناسب بام سبز

گیاهان دسته ی سوم به گیاهانی اتلاق می شود که در تمامی فصول سبز هستند و زیبایی فوق العاده ای به فضای روف گاردن می دهند. گیاهان سوزنی مانند کامیس پاریس از جمله این گیاهان می باشند که برگ هایی با مقاومت بالا دارند و در تمام طول سال سبز می مانند.

دسته ی چهارم گیاهان مناسب روف گاردن

استفاده از گیاهان و گل های معطر و خوشبو در روف گاردن نیز باعث پر تراوت شدن هوا می گردد. که باعث شده بام سبز را تبدیل به جایگاهی برای استراحت نماید. همچنین فضای بام به دلیل وجود آفتاب مستقیم محیطی عالی برای رشد و پرورش گیاهان محسوب می شود که برای کسانی که عاشق و گل و گیاهند محلی مناسب برای گل کاری است.

در انتخاب گیاهان روف گاردن چه فاکتورهایی مهم است؟

یک نکته ی مهم که باید به آن توجه نمایید فاکتورهایی است که در هنگام انتخاب و خرید گیاهان برای روف گاردن الزامی است. نیاز آبی گیاهان، مقدار نور، ریشه دوانی گیاه، عمق خاک مورد نیاز هر گیاه، طیف رنگی برگ ها و گل های گیاهان، نیاز گیاه به مقدار هرس کردن و تغذیه از جمله مهمترین موارد است که باید به آنها توجه ویژه ای شود.

فریت بار به خارج از کشور، این‌گونه است که شما، وسایلی که قصد دارید به خارج از کشور ارسال کنید را طبق قوانین و با رعایت نکات و الزامات از طریق خدمات بار ایرلانها بارنامه کرده تا به مقصد ارسال شود.

شرکت‌هایی که در زمینة حمل‌ونقل بین‌المللی فعالیت می‌کنند، اجرای این امر را بر عهده می‌گیرند تا مسیر را برای شما هموار‌تر نمایند. تی اکسپرس ، یکی از این شرکت‌ها است که تجربة زیادی در زمینه فریت بار به خارج از کشور داشته و این امکان را برای شما فراهم می‌کند تا 0 تا 100 امور فریت بار خود را به این شرکت بسپارید تا دیگر در این زمینه دلواپس نباشید. در ادامه با وبلاگ ما همراه باشید.

ما در این مقاله قصد داریم در مورد چگونه هنگام مهاجرت اثاثیه‌ی خود را حمل کنیم با شما صحبت کنیم این مقاله جهت بروزرسانی و انتشار بار علمی آن در سری وبلاگ های این مجموعه تولید شده است و بر گرفته از یک مقاله در یک وبسایت است که دارای منبع می باشد و پیشنهاد ما نیست جهت بررسی بیشتر و اطمینان بیشتر منابع آن منابع بررسی شود.

اگر با مراحل و قوانین فریت بار آشنا نیستید، در ادامه با مواردی همچون حداقل قیمت، روش محاسبة وزن، زمان ارسال و ... آشنا می­شوید.

مفهوم فریت

اگر قصد مهاجرت با هواپیما را داشته باشید، با درنظرداشتن این مورد که هزینة اضافه‌بار، بسیار بالا می‌باشد، صرفه با این خواهد بود که اضافه‌بار خود را از طریق فریت ، به خارج از کشور ارسال کنید. فریت بار مهاجرت، این امکان را به شما می‌دهد تا وسایلی که نتوانستید به همراه خود ببرید را با استفاده از سیستم بار هوایی به مقصد مورد نظرتان ارسال کنید.

در این خصوص چند توصیه داریم:

توصیه می‌شود تا دوهفته پیش از سفرتان، با تی‌اکسپرس ارتباط برقرار کنید تا کارشناسان ما شما را در این مسیر راهنمایی کنند.
همراه داشتن کپی پاسپورت و کارت ملی فرستنده بار، آدرس کامل، کد پستی و شماره تماس‌گیرنده و فرستنده و همچنین لیست بسته‌بندی لوازم به همراه ابعاد بسته‌ها به سانتیمتر، از جمله مدارکی هستند که ارائة آن‌ها در هنگام تحویل بار به فرودگاه لازم است.
در زمان تحویل محموله در مقصد،حتما از سالم بودن ظاهر و محتویات آن اطمینان حاصل نمایید و در صورت مشاهده آسیب یا مفقودی، برای اخذ خسارت از ایرلاین اقدام کنید.
کالا‌های غیر مجاز در فریت بار به خارج از کشور

• اشیاء عتیقه، آثار هنری گران قیمت، زیورآلات متشکل از طلا و نقره، انواع ارز، اشیاء تاریخی و...
• انواع ادکلن و عطر و اسپری ، مواد آرایشی بهداشتی مثل شامپو و نرم‌کننده‌ها
• مایعاتی نظیر شربت، ترشیجات، روغن، گریس، سفیدکننده‌ها و...
• فندک، کبریت، شمع، پارافین، تونر و ...
• تجهیزات الکترونیکی قابل شارژ، مانند لپ‌تاپ، موبایل، تبلت، پاوربانک، ساعت هوشمند و ...
• انواع باتری‌های لیتیومی
• مواد اشتعال ‌زا مانند مخزن‌های سوختی
• نمونه‌های پزشکی و بیولوژیکی
• ابزار آلات ذخیره سازی اطلاعات

در ادامه مراحل فریت بار توسط شرکت حمل‌ونقل بین‌المللی تی­اکسپرس را باهم بررسی می­نماییم:

با گرفتن مشاوره رایگان از کارشناسان ما، می‌توانید از مراحل اولیة کار خود مطلع شده و اقدامات لازم را انجام دهید.
بسته‌بندی اصولی، از الزامات فریت بار به خارج از کشور است. استفاده از لوازم بسته‌بندی باکیفیت ، استفاده از ضربه‌گیر، چیدمان صحیح و ... از مواردی است که کارشناسان ما، به شکل دقیق و اصولی، جهت ارسال بار شما به کار می‌گیرند.
انتقال بار به سمت فرودگاه و انجام امور گمرکی، با نظارت کامل متخصصین تیم تی اکسپرس صورت خواهد گرفت. وجود انواع خودرو‌های مخصوص باربری، از دیگر خدمات لجستیک شرکت تی اکسپرس است.

قدم بعدی تکمیل مدارک موردنیاز جهت اخذ بارنامه و مجوز فریت بار به خارج از کشور است که این کار، به شکل کامل توسط مشاورین شرکت تی اکسپرس پیگیری می‌شود و فرم‌ها و آیین‌نامه‌هایی که باید توسط شما تکمیل شود، در اختیارتان قرار خواهد و از اتلاف وقت شما در گمرک و فرودگاه جلوگیری می­شود.
اخذ مجوز‌های لازم که برای ارسال برخی از بار‌های خاص اجباری است.
انجام تشریفات گمرکی، کار‌های مربوط به صدور بارنامه و بیمه.
الصاق تگ و لیبل که شامل تمامی اطلاعات لازم برای ارسال بار است، صورت می‌پذیرد و بار به محوطه ایزوله انبار فرودگاه ارسال می‌شود و تا زمان بارگیری بار داخل هواپیما، پیگیری‌های لازم توسط کارشناسان تی اکسپرس انجام می‌شود.

در آخرین مرحله نیز، بارنامه ایرلاین به همراه یک راه ارتباطی برای پیگیری بار، به شما ارائه خواهد شد.

زمان رسیدن بار فریت مسافری به مقصد

مسئله‌ای که همواره پیرامون فریت بار به خارج از کشور توسط مخاطبین مطرح می‌شود، مسئله زمان رسیدن بار است. باید بدانید که این موضوع به موارد زیادی بستگی دارد. برای مثال، مقصدی که شما تعیین کرده‌اید، یا تعداد پروازهای هفتگی در آن مسیر و وزن بار ارسالی همگی فاکتورهای تعیین کننده در زمان ارسال محموله شما می باشند.

حداقل قیمت و وزن بار

تی اکسپرس برای شما عزیزان امکانی را فراهم آورده است تا بتوانید به صورت خودکار با وارد کردن ابعاد و وزن محموله، قیمت حمل آن را بدست بیاوردید. برای استفاده از این خدمات لازم است تا در سایت تی­اکسپرس به قسمت کارگو مراجعه کنید.

نتیجه‌گیری

به‌صرفه‌ترین راه برای ارسال لوازم شخصی که گاهاً ممکن است حجم زیادی داشته باشد، از طریق هوایی به خارج از کشور، می‌باشد. چرا که اختلاف هزینة فریت بار با اضافه‌بارمسافری، بسیارزیاد است. اما به‌کارگرفتن این سرویس، شرایط خاص خود را دارد و دریافت اخذ گمرکی و بارنامه، از امور ضروری برای این کار به‌حساب می‌آید. همچنین مواردی همچون بسته‌بندی بار و حمل‌ونقل آن تا فرودگاه، از مواردی است که باید به آن دقت داشته باشید.

یکی از شرکت‌هایی که سابقة زیادی در زمینة حمل‌ونقل بین‌المللی و امور مربوط به فریت بار به خارج از کشور دارد، شرکت تی اکسپرس می‌باشد. تیم مجرب تی اکسپرس، با در اختیار داشتن کارشناسان و متخصصین کاربلد و متعهد، وظیفة تمامی امور مربوط به فریت بار شما را بر عهده می‌گیرد و شما عزیزان، در صورت نیاز، می‌توانید با مشاورین ما ارتباط برقرار کرده و از خدمات این گروه مبتکر، بهره‌مند شوید.

منبع: https://www.tabnak.ir/fa/news/1082808/%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D9%87%D9%86%DA%AF%D8%A7%D9%85-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%AC%D8%B1%D8%AA-%D8%A7%D8%AB%D8%A7%D8%AB%DB%8C%D9%87%E2%80%8C%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%AF-%D8%B1%D8%A7-%D8%AD%D9%85%D9%84-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D9%85

ابزارهای سلامتی

ابزارهای سلامتی به بهبود وضعیت سلامتی کمک می‌کنند و مراقبت‌های بهداشتی را برای مردم مقرون به صرفه‌تر می‌کنند. کارآفرینان و شرکت‌های فناوری بر روی ارائه ابزارهای سلامتی تمرکز می‌کنند که می‌تواند انتظارات را برآورده کند، هزینه‌ها را کاهش دهد و اثربخشی مدیران بهداشتی و پزشکان را بهبود بخشد. اما موفقیت یا شکست این فناوری‌ها اغلب به منابع مالی، رهبری مؤثر و شاید مهم‌تر از همه، به نیت بستگی دارد. به طور خاص، اینکه آیا ارائه دهندگان مراقبت‌های بهداشتی از آنها به عنوان وسیله‌ای برای افزایش کیفیت مراقبت استفاده می‌کنند – نه فقط سرعت ارائه آن را افزایش دهند. در ادامه با وبلاگ ما همراه باشید.

ما در این مقاله قصد داریم در مورد برخی از ابزارهایی که به سلامتی و زیبایی ما کمک می کنند را معرفی نماییم این مقاله جهت بروزرسانی و انتشار بار علمی آن در سری وبلاگ های این مجموعه تولید شده است و بر گرفته از یک مقاله در یک وبسایت است که دارای منبع می باشد و پیشنهاد ما نیست جهت بررسی بیشتر و اطمینان بیشتر منابع آن منابع بررسی شود.

دستگاه سفید کننده دندان

تعداد زیادی محصولات حرفه‌ای سفید کننده دندان وجود دارد، اما همه آنها از مواد اولیه یکسانی استفاده می‌کنند. پراکسیدها مانند پراکسید هیدروژن و پراکسید کاربامید حاوی مولکول‌های اکسیژن بسیار فرار هستند. هنگامی که این مولکول‌های اکسیژن با لکه‌های سطحی روی دندان‌های شما تماس می‌گیرند، با شکستن پیوندهای شیمیایی که لکه‌ها را روی مینای دندان نگه می‌دارند، واکنش نشان می‌دهند. این آنها را “سفید” می‌کند و ظاهر لبخند شما را زیبا می‌کند.

هر محصول حرفه‌ای سفید کننده دندان از پراکسید هیدروژن یا پراکسید کاربامید به عنوان ماده سفید کننده فعال استفاده می کند. با این حال، مواد دیگر اغلب در کنار پراکسیدها مانند فلوراید استفاده می‌شوند. افزودن فلوراید به سفید کننده دندان به جلوگیری از ضعیف شدن دندان‌های شما در طول فرآیند کمک می‌کند و همچنین خطر حساسیت دندان را پس از سفید کردن دندان به حداقل می‌رساند. دستگاه سفید کننده دندان حاوی پراکسید هیدروژن یا پراکسید کاربامید به عنوان ماده فعال هستند، اما این بدان معنا نیست که آنها به اندازه محصولات سفید کننده حرفه‌ای موثر هستند.

قوزبند پروانه ای

محافظت از مفصل شانه مهم است به خصوص اگر ورزشی انجام می‌دهید که شامل چرخش بازو با سرعت بالا است. نحوه بستن قوزبند برای جلوگیری از آسیب و تسکین درد هم مهم است. مفاصل شانه شما به ویژه در معرض آسیب هستند. این به این دلیل است که در مقایسه با باسن و زانو، شانه شما دارای دامنه حرکتی بسیار زیاد است اما سطوح مفصلی نسبتاً کوچکی دارد. این ویژگی‌ها باعث می‌شود که مفصل شانه شما به طور ذاتی ناپایدار باشد و اغلب به کمک اضافی نیاز داشته باشد. ماساژ، تمرین تعادل عضلانی و پیروی از تکنیک‌های موثر نوار چسب شانه تنها چند راه برای تثبیت شانه هستند.

قوزبند پروانه ای بازوی شما را در مقابل بدن نگه می‌دارد. این مانع از حرکت بیش از حد بازوی شما در هنگام بهبودی پس از آسیب می‌شود. اگر آن را به روش اشتباه بپوشید، ممکن است

بهبودی را به تاخیر بیندازید یا به بازوی خود آسیب بیشتری وارد کنید. اشتباهات رایجی وجود دارد که افراد هنگام پوشیدن قوز بند مرتکب می‌شوند. اگر از آن به روش اشتباه استفاده کنید، می‌تواند باعث ناراحتی و کندی روند بهبودی شود. ارائه دهنده مراقبت‌های بهداشتی یا فیزیوتراپیست شما می‌تواند به شما در جلوگیری از این مشکلات کمک کند.

کیسه آب گرم اکلیلی

افراد پس از آسیب از کمپرس گرم استفاده می‌کنند، اما استفاده از گرما قبل از فعالیت شدید می‌تواند عضلات و رباط‌ها را شل کند تا احتمال تشدید آسیب مزمن یا ایجاد درد عضلانی را به حداقل برساند. کیسه آب گرم اکلیلی را چند بار در روز برای بهترین نتیجه اعمال کنید. برخی از شرایط پزشکی که با استفاده از کیسه آب گرم درمان می‌شوند عبارتند از: آرتروز، کشیدگی عضلات پشت، تاندونیت، فیبرومیالژیا، کورک و سردرد. یکی از مزایای استفاده از کمپرس گرم هر دو ساعت این است که گرما می‌تواند به عضلات زیرین نفوذ کند.

یک کیسه آب گرم را روی ناحیه آسیب دیده پشت خود قرار دهید. به شما در تسکین درد کمک خواهد کرد. از این رو، انجام همین کار هر شب قبل از رفتن به رختخواب باعث می‌شود روز بعد فعال‌تر و بازدهی بیشتری داشته باشید. تنها کاری که باید انجام دهید این است که در حالی که در رختخواب دراز کشیده‌اید و در حال استراحت هستید، کیسه گرم خود را روی ناحیه درد خود قرار دهید، به این ترتیب اساساً به مفصل بندی ماهیچه‌های روده بزرگ کمک می‌کند و درد در نهایت از بین می‌رود.

ماساژور شکمی سیکس پک ساز

ماساژ شکم، که گاهی اوقات ممکن است به عنوان ماساژ معده نیز شناخته شود، یک درمان ملایم است که ممکن است برای برخی افراد اثرات آرام بخش و شفابخش داشته باشد. از آن برای درمان طیف گسترده‌ای از ناراحتی‌های سلامتی، به ویژه مشکلات معده،  مشکلات گوارشی، یبوست و نفخ استفاده می‌شود. می‌توانید ماساژ شکم خود را انجام دهید یا از ماساژور شکمی سیکس پک ساز استفاده کنید. ممکن است تنها پس از 5 یا 10 دقیقه ماساژ در روز از اثرات ماساژ شکم بهره مند شوید. برای آشنایی بیشتر با این تکنیک خوددرمانی ماساژور شکمی سیکس پک ساز را تهییه کنید.

نتیجه گیری:

افراد غیرحرفه‌ای بدون دخالت پزشک از ابزارهای سلامتی خودمراقبتی استفاده می‌کنند. افزایش آگاهی مردم در مورد این دستگاه‌ها باعث رشد بیشتر بازار جهانی تجهیزات پزشکی خودمراقبتی و خرید ابزارهای سلامتی در سال‌های اخیر شده است.

منبع: وبسایت کالامان ایزد

در این مطلب ویژه در مورد یک نرم افزار ایرانی قصد داریم با شما صحبت کنیم در ادامه همراه وبلاگ ما باشید

نرم افزار crm ابزاری برای به ثمر رساندن استراتژی‌های CRM سازمان است. بنابراین بدون در نظر گرفتن هدف CRM در سازمان و سپس مدل‌‌سازی صحیح آن به فراخور نیازهای هر سازمان و همچنین بدون به‌‌کارگیری به‌روش‌ها و تجربیات موفق سازمان‌‌ها، نباید انتظار تحقق کامل اهداف حوزه مدیریت ارتباط با مشتری سازمان را داشته باشیم.

یک نرم افزار CRM قدرتمند باید قادر باشد تا تمامی نیازهای تعاملاتی (مدیریت یکپارچه کلیه کانال‌های ارتباطی سازمان)، عملیاتی (مدیریت یکپارچه کلیه امور بازاریابی، فروش و خدمات سازمان) و تحلیلی (داشبوردها و گزارشات تحلیلی صحیح، دقیق و در لحظه) را به‌ صورت جامع، یکپارچه و هوشمند، با به‌کارگیری آخرین دستاوردهای تکنولوژیکی مرتفع سازد. یک نرم افزار CRM خوب نه تنها باید نیازهای امروز سازمان را پوشش دهد بلکه باید تمامی نیازهای آتی سازمان را با انعطاف‌‌پذیری بالا و با قابلیت توسعه و بهبود مستمر مرتفع نماید تا از مسیر پیشرفت تکنولوژی و فناوری‌های جدید جا نماند.

اهمیت مدیریت ارتباط با مشتری و نرم افزار CRM برای کسب و کارها بر کسی پوشیده نیست. سیستم‌های CRM می‌توانند نقشی مؤثر در راستای تحقق اهداف رقابتی کسب و کارها و سودآوری بیشتر ایفا نمایند. برخورداری از استراتژی درست CRM، آموزش پرسنل، پذیرش کاربران، همراهی و همکاری مدیران عالی، میانی و عملیاتی، شناخت درست از نیازمندی‌ها و انتخاب نرم افزار مناسب از جمله عواملی است که در این مسیر باید اکیدا مورد توجه قرار گیرند، در غیر این صورت هر یک از این عوامل به تنهایی می‌توانند موفقیت پیاده‌سازی سیستم‌های CRM را به چالش بکشند.

راهکار حرفه‌ای ارتباطات سازمانی

نرم افزار CRM تمام داده‌های مشتریان را در یک پایگاه داده متمرکز گردآوری کرده و باعث می‌شود تا دید جامعی از آنان شکل گیرد. سازمان‌ها از سیستم‌های CRM استفاده می‌كنند تا اطمینان حاصل نمایند كه داده‌های تماس و تعامل آنان با مشتریان (و بالعکس) در هر زمانی به آسانی قابل یافتن، طبقه‌بندی و اصلاح هستند. ذی‌نفعان می‌توانند به صورت سلسله مراتبی در یک شرکت یا سازمان واحد ذخیره شوند و به تیم‌های فروش نمای کلی از نحوه تعامل با کلیه کارمندان مربوط به یک مشتری را ارائه دهند.

راهکار حرفه‌ای خلق بینش، سنجش فعالیت‌های بازاریابی و ارتقای ROI

مهم‌ترین عامل جهت بهره‌گیری از نرم افزار CRM در تیم‌های بازاریابی شرکت‌ها، اجرای کمپین‌ها مطابق برنامه‌ریزی‌های انجام شده و دریافت اطلاعات مربوط به بازخوردهای هر کمپین و درج آن در سامانه CRM شرکت است. بدین ترتیب که بتوان نرخ بازگشت (ROI) کمپین مربوطه را محاسبه نموده و برای دفعات بعد برنامه‌ریزی بهتری برای آن داشت.

تیم‌های موفق بازاریابی از این طریق دائما در حال بهبود برنامه‌های بازاریابی و کمپین‌های خود هستند و ارتباط تنگاتنگی با تیم‌های فروش برای اطلاع از بازخوردهای کمپین‌ها دارند. از طرف دیگر، فرآیندهای اطلاع‌رسانی در بازاریابی از جمله دعوت نامه‌ها، همایش‌ها، تخفیفات، جشنواره‌ها و ... از طریق سامانه CRM قابل انجام و پیگیری است.

راهکار حرفه‌ای افزایش فروش

CRM به طور سنتی ابزاری برای تسهیل فرآیند فروش است و اطلاعات و آگاهی‌های لازم را در طی فرآیند فروش به مدیریت و واحد فروش ارائه می‌دهد. نمای همه جانبه (دید 360 درجه) از مشتری به تیم‌های فروش کمک می‌کند تا تصمیمات دقیق‌تری را اتخاذ نمایند. این ابزارها کارایی و اثربخشی سازمانی را برای پیگیری اطلاعات مربوط به مشتری افزایش داده و به پرسنل فروش این امکان را می‌دهد تا روی کارهای خود، به بهترین وجه تمرکز کنند.

پرسنل فروش تعاملات خود با مشتریان را در قالب یادداشت‌ها یا مکالمات انجام شده در نرم افزار CRM ثبت و ضبط می‌کنند تا برای دفعات بعد که قصد رجوع به این اطلاعات را دارند، راحت‌تر به تاریخچه قبلی دسترسی داشته باشند. استفاده از امکاناتی همچون یادآوری زمان‌های پرداخت یا موعد پشتیبانی محصولات، کمک زیادی به افزایش سرعت و عملکرد آن‌ها خواهد کرد. از طرفی مدیران فروش و مدیران بالادستی، با مشاهده سوابق قبلی و گزارشات عملکردی، اهداف پیش‌بینی شده را رصد می‌کنند که در نتیجه می‌توان مسیر طی شده را جهت‌دهی کرده تا به اهداف از قبل برنامه‌ریزی شده دست یابند.

آشنایی بیشتر با راهکار فروش

راهکار حرفه‌ای بهبود فرایند خدمات

ارائه خدمات پشتیبانی مناسب و در زمان درست، جزء جدایی‌ناپذیر تعهدات شرکت‌ها برای محصولات یا خدمات ارائه شده است، از این رو، تسهیل فرآیند خدمت‌رسانی به مشتریان اهمیت زیادی خواهد داشت.

ارائه خدمات از کانال‌های ترجیحی مشتریان و کوتاه کردن فرآیند ارائه خدمت، یکی از دغدغه‌های مهم مدیران اجرایی محسوب می‌شود. پیگیری موردهای خدماتی مشتریان، پاسخگویی به سؤالات و ابهامات آنان، ایجاد پایگاه دانش و برقراری ارتباط مؤثر با مشتریان از جمله موضوعاتی است که در بخش خدمات نرم افزار crm مورد توجه قرار می‌گیرد.

راهکار حرفه‌ای ارائه خدمات موبایلی

سیستم مدیریت اپلیکیشن موبایل مشتریان appSys با فراهم آوردن محیطی برای توسعه انواع اپلیکیشن‌های موبایل جهت دسته‌های مختلف ذی‌نفعان سازمان و کانال ارتباطی، کاربردی خواهد بود، تا ذی‌نفعان در هر زمان که نیاز داشته باشند اقدام به تعامل با سازمان نمایند. این سیستم در یکپارچگی با سیستم CRM سامانه های مدیریت پیاده خواهد شد، به این معنی که تمام سرویس‌های موجود در نرم افزار مدیریت ارتباط با مشتری از طریق اپلیکیشن قابل ارائه بوده و با افزودن هر راهکار به بستر CRM می‌توان متناسب با آن، اپلیکیشن را توسعه داد و خدمت جدید را در زمان کوتاهی در اختیار مشتریان قرار داد.

اپلیکیشن موبایل مشتریان بر پایه دو پلتفرم اندروید و iOS و تحت قالب‌­های پیش فرض App سامانه­‌های مدیریت طراحی خواهد شد و در یکپارچگی با بستر CRM سازمان فعال خواهد بود. کلیه ارتباطات از طریق اپ‌های موبایل با سرور CRM به صورت آنلاین انجام می‌شود. لذا لازم است که کلیه کاربران اپلیکیشن (مشتریان) برای دریافت خدمات به بستر اینترنت متصل باشند.

نرم افزار CRM شرکت سامانه‌های مدیریت بر روی چه پلتفرمی توسعه داده شده است؟

شرکت سامانه‌های مدیریت نرم افزار CRM را بر روی یکی از بهترین پلتفرم‌های حال حاضر CRM، یعنی داینامیک CRM مایکروسافت و آخرین نسخه آن (Dynamics 365) توسعه داده است. داینامیک 365 تمامی اطلاعات مشتریان اعم از فرایندهای بازاریابی آن‌ها، محصولات و خدمات خریداری شده و همچنین نوع خدمات ارائه شده به آن‌ها را یکجا بر روی پروفایل مشتری به نمایش می‌گذارد که این خود باعث دید کلی بهتری نسبت به آن‌ها می‌شود. به کمک بهبود تعاملات با مشتریان، خدمات بهتری به آن‌ها ارائه خواهد شد که این خود باعث افزایش رضایتمندی مشتری، افزایش خرید او و وفاداری به برند می‌شود به علاوه اینکه با خودکارسازی برخی از فرایندهای فروش و بازاریابی، کسب‌وکارها می‌توانند کارایی خود را بالا برده و همچنین در زمان و هزینه صرفه‌جویی نمایند.

قابلیت‌های اپ موبایل یکپارچه با نرم افزار سی آر ام باعث می‌شود تا خدمات‌رسانی به مشتریان در هر زمان و مکانی میسر باشد که بدین ترتیب فرصت‌های بیشتری برای کسب‌وکارها ایجاد خواهد شد. قابلیت‌هایی که در بخش CRM تحلیلی در نظر گرفته شده است به سازمان‌ها کمک خواهد کرد تا گزارشات و داشبوردهای مدیریتی به‌موقع و به‌روزی را برای کمک به فرایندهای تصمیم‌گیری داشته باشند و در دنیای رقابتی امروز با سرعت بیشتری به سمت اهداف سازمانی خود حرکت نمایند.

منبع: https://www.bmsd.net/fa-ir/product/crm/

در این نوشته قصد داریم بهترین جراح پلاستیک تهران و ایران را با بررسی ویژگی‌های مختلفی که یک جراح پلاستیک را به بهترین جراح پلاستیک در ایران تبدیل می‌کند، معرفی کنیم. در ابتدا، بهتر است بررسی کنیم که جراح پلاستیک چه کسی است و چه کار می‌کند و سپس جزئیات ویژگی‌های بهترین جراح پلاستیک را مورد ارزیابی قرار دهیم و بهترین جراح پلاستیک در تهران و ایران را نیز معرفی کنیم.

جراح پلاستیک چه کسی است؟

در این مقاله قصد داریم در مورد 7 تا از بهترین دکتران و جراحان بینی صحبت کنیم این مقاله بر گرفته از یک مقاله در یک سایت است که منبع آن در آخر ذکر شده است و نظر ما و یا پیشنهاد ما نیست فقط در قالب یک مقاله کاربردی منتشر شده است و تقاضا می کنیم شما هم نظرتون رو راجع به این مقاله در بخش دیدگاه ها برای ما ارسال نمایید

پزشک متخصصی که مدرک فوق تخصص جراحی پلاستیک را دارد، فردی است که در ابتدا، 7 سال دوره پزشکی عمومی را با موفقیت پشت سر گذاشته است و پس از ان برای دوره جراحی عمومی، 4 سال دیگر در دانشگاه‌های پزشکی، دوره گذرانده است و تبدیل به یک جراح عمومی شده و پس از آن نیز، دوباره در دوره‌ای 3 ساله در دانشگاه‌های پزشکی، مشغول تحصیل در دوره جراحی پلاستیک زیبایی و ترمیمی می‌شود و سپس می‌تواند مدرک فوق تخصصی جراحی پلاستیک را از دانشگاه دریافت کند. طی دوره‌هایی که یک جراح پلاستیک باید بگذراند، بر تمامی عمل‌های جراحی، چه ترمیمی و چه زیبایی، تسلط پیدا می‌کند و در این زمینه علاوه بر دانشی که باید در زمینه جراحی‌های مختلف پلاستیک کسب کند، مهارت بسیار زیادی نیز پیدا می‌کند.

جراحی پلاستیک چیست؟

یکی از دیرینه‌ترین خواسته‌های انسان، دست یابی به چهره و اندامی زیبا بوده است. این خواسته، از زمان ظهور جراحی‌های پلاستیک، محقق شده است و طی سال‌ها، با پیشرفت‌های بسیار در این زمینه و دسترسی به روش‌ها و فناوری‌های جدید در حوزه جراحی، آرزوهای جاه‌طلبانه‌تری در زمینه جراحی‌های زیبایی محقق شده است که همه این ها، در دسته جراحی پلاستیک جای می‌گیرد. به طور کلی، جراحی پلاستیک را می‌توان به دو دسته زیر تقسیم کرد:

جراحی پلاستیک زیبایی

همان طور که ذکر شد، دست یابی به اندام و چهره‌ای زیبا، همواره آرزوی انسان بوده است و در پی زیباتر شدن، افزایش اعتماد به نفس نیز یکی از نتایج به دست آمده می‌باشد. طبیعتاً با افزایش اعتماد به نفس افراد، کیفیت زندگی آن‌ها نیز با احساس رضایتی که از خود دارند افزایش پیدا می‌کند. بنابراین عمل جراحی پلاستیک زیبایی برای برخی از افراد، بسیار عمل پرسودی در زندگی بوده است. به طور کلی، انواع عمل جراحی پلاستیک در حوزه زیبایی را می‌توان به صورت زیر لیست کرد: انواع جراحی پلاستیک زیبایی مربوط به پیکرتراشی بدن:

ابدومینوپلاستی

لیفت سینه

پروتز باسن

لیفت بازو

لیفت بدن

ماموپلاستی

لیپوساکشن

پروتز سینه

لیپوماتیک

لیفت ران

لیفت باسن

انواع جراحی پلاستیک زیبایی مربوط به سر و گردن:

جراحی گوش

جراحی بینی

جراحی پلک

جراحی چانه

جراحی فک

پروتز چانه

پروتز گونه

لیف آندوسکوپیک

لیفت صورت و گردن

البته انواع دیگری از این نوع عمل جراحی پلاستیک نیز وجود دارد که می‌توانید در این زمینه در وب سایت دکتر احمدعلی رجب پور، اطلاعات بیشتری کسب کنید.

جراحی پلاستیک ترمیمی

در بسیاری از موارد، ممکن است افراد با مشکلات و ایراداتی در ظاهر خود، به صورت مادرزادی و یا اکتسابی، مواجه شده باشند. این ایرادات می‌تواند به دلیل ضربه، تصادف، بیماری و یا دلایل مادرزادی بوده باشد که سبب می‌شود فرد نسبت به ظاهر خود حس رضایت بخشی نداشته باشد. البته بسیاری از افراد ممکن است بسیاری از ایرادات را ایراد ندانسته و یا حتی آن را زیبا بدانند، مقصود ما این نیست که هر ایرادی در ظاهر خود دارید برای رفع آن اقدام کنید؛ ولی بسیاری از این افراد تمایل دارند که ایرادات ظاهری خود را رفع کنند. به این منظور، جراح پلاستیک می‌تواند با انجام عمل جراحی پلاستیک ترمیمی، به رفع ایرادات و بهبود ظاهر و کیفیت زندگی افراد، کمک کند. انواع جراحی پلاستیک ترمیمی که توسط فوق تخصص جراحی پلاستیک می‌تواند بر روی افراد مختلف انجام شود، عبارت‌اند از:

بازسازی سوختگی ها

بازسازی سر و صورت

جراحی سرطان پوست

ترمیم اسکار

بازسازی گوش

شکاف لب و کام

بازسازی سینه

جراحی دست

بازسازی اندام ها

انتخاب بهترین جراح پلاستیک

نکته‌ای که در انجام عمل‌های جراحی پلاستیک باید مد نظر داشته باشید این است که هر عمل جراحی، از حساسیت بسیار زیادی برخوردار است که سبب می‌شود در صورتی که عمل جراحی پلاستیک با دقت فراوان و به خوبی صورت نگیرد، نه تنها مشکلات بیمار رفع نمی‌شود، بلکه عوارض بسیار زیاد و جبران‌ناپذیری با وی همراه خواهد شد که می‌تواند باقی عمر وی را تباه سازد؛ لذا در این خصوص باید توجه بسیار کنید که بهترین جراح پلاستیک در تهران و یا ایران را انتخاب نمایید. همچنین بهترین جراح پلاستیک می‌تواند به خوبی شما، روحیه و شخصیت شما، ویژگی‌های خاص بدن شما و بافت‌های آن و نیز نوع عمل مورد نیاز شما را ارزیابی کند و با بهترین پیشنهاد، مناسب‌ترین گزینه را برای انجام عمل‌های جراحی پلاستیک ترمیمی و یا زیبایی را پیش روی شما بگذارد. در این جا ممکن است برای شما سؤال پیش بیاید که من چطور می‌توانم بهترین جراح پلاستیک را برای انجام عمل‌های زیبایی و یا ترمیمی انتخاب کنم؟ پاسخ این سؤال این است که باید ویژگی‌های بهترین جراح پلاستیک را بشناسید تا بتوانید در تشخیص بهترین جراح برای عمل زیبایی و یا ترمیمی خود، موفق باشید.

ویژگی‌های بهترین جراح پلاستیک

ویژگی‌هایی که بر اساس آن‌ها می‌توانید بهترین جراح پلاستیک را تشخیص دهید، در ادامه شرح داده شده‌اند که می‌توانید با استفاده از آن‌ها، بهترین جراح را برای انجام عمل زیبایی و یا ترمیمی خود انتخاب کنید.

مدرک و تخصص

یکی از مواردی که در انتخاب بهترین جراح پلاستیک باید مدنظر داشته باشید، میزان مهارت و تخصص وی است. بهترین جراح پلاستیک باید دارای مدرک معتبر بوده و دوره‌های تخصصی مربوط به فوق تخصص جراحی پلاستیک را با موفقیت سپری کرده باشد.  به عبارتی دیگر، تحقیق کنید که پزشک متخصصی که به عنوان بهترین جراح پلاستیک می‌خواهید انتخاب کنید، مدرک تحصیلی خود را از کدام دانشگاه دریافت کرده است و دستاوردها و پروژه‌هایی که از آن‌ها سربلند بیرون آمده است، کدام‌ها بوده‌اند.

دانش به روز

روش‌ها و فناوری‌های بسیاری هر ساله در زمینه جراحی‌های پلاستیک به این علم اضافه می‌شود که بهترین جراح پلاستیک ، مسلماً از این روش‌ها آگاه است و از بهترین دستگاه‌ها و فناوری‌ها برای انجام عمل‌های جراحی زیبایی و یا ترمیمی خود استفاده می‌نماید. بهترین جراح پلاستیک ، همواره دانش خود را به روز می‌کند و خود را با همگام با پیشرفت علم و فناوری، به روز نگه می‌دارد. مطمئن شوید که جراح پلاستیکی که به عنوان بهترین جراح برای عمل خود قصد دارید انتخاب کنید، از به‌روزترین اطلاعات در این زمینه، آگاه باشد و  روش‌های نوین برای انجام عمل‌های زیبایی و ترمیمی استفاده کند. پیشنهاد می‌کنیم مقالات بلاگ وب سایت تخصصی جراحی پلاستیک دکتر احمدعلی رجب پور را مطالعه کنید تا در زمینه نوین‌ترین روش‌ها و فناوری‌های پزشکی در زمینه جراحی پلاستیک، اطلاعات مفیدی به دست آورید.

دقت در انجام عمل

در بسیاری از جراحی‌های زیبایی نیاز است که تقارن بین دو نیمه یا حتی تعادل با اعضای جوارح حفظ گردد؛ بنابراین دقت عمل داشتن جراح پلاستیک ، بسیار ضروری می‌باشد. شما می‌توانید با بررسی نمونه کارهای قبلی جراح ، از دقت وی در انجام عمل‌های مختلف آگاه شوید. این نمونه کارها را می‌توانید در وب سایت رسمی پزشک مورد نظرتان و یا با مراجعه حضوری به مطب، با مشاهده ژورنال نمونه کارهای قبلی وی، مشاهده کنید.

صداقت و تعهد

در انجام جراحی‌های پلاستیک ترمیمی و یا زیبایی، صداقت و تعهد و پایبندی جراح به اصول اخلاقی و حرفه‌ای است که سبب می‌شود جراح تمامی اطلاعات لازم در زمینه جراحی مورد نظر شخص متقاضی را با او در میان بگذارد و او را از تمامی مزیت‌ها و معایب انجام این نوع عمل‌ها، آگاه سازد. در صورتی که فرد به هر دلیلی، شرایط لازم برای انجام عمل جراحی پلاستیک را نداشت، بهترین جراح پلاستیک باید سعی کند او را از انجام این عمل منصرف کند و یا عمل جراحی را به بهترین زمان ممکن موکول نماید.

بهترین جراح پلاستیک تهران و ایران

دکتر احمدعلی رجب پور، متخصص جراحی عمومی و دارای فوق تخصص جراحی پلاستیک، ترمیمی و زیبایی، عضو انجمن جراحان پلاستیک و زیبایی ایران می‌باشد که بر اساس ویژگی‌هایی که در بالا ذکر شد، می‌توان او را به عنوان بهترین جراح پلاستیک تهران و ایران، معرفی کرد. دستاوردهای کلیدی دکتر احمدعلی رجب پور:

رتبه 1 بورد جراحی کشور سال 92

رتبه 1 آزمون فوق تخصص جراحی پلاستیک کشور سال 93

عضو انجمن جراحان پلاستیک و زیبایی ایران

عضو هیئت علمی دانشگاه

عضو بنیاد ملی نخبگان ایران

خدمات تخصصی:

جراحی زیبایی پلک، جراحی زیبایی بینی، جراحی انحراف تیغه بینی، جراحی زیبایی گوش، جراحی پروتز سینه، جراحی لیفت سینه، جراحی زیبایی شکم، لیفت نواحی مختلف بدن (ران، بازو، شکم، پهلو)، لیفت صورت، لیفت ابرو و پیشانی، پروتز گونه و لب، تزریق چربی، تزریق ژل، تزریق بوتاکس، جراحی ترمیمی (لب شکری، سوختگی، ناهنجاری‌های فک و صورت)، و اعمال دیگر جراحی پلاستیک در زمینه زیبایی و ترمیمی.

در این مقاله در رابطه با بهترین جراح پلاستیک صحبت نمودیم و روش‌های انتخاب و معیارهای مورد نیاز را بررسی کردیم.

منبع: https://www.alodoctor.com/154098/%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD-%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C%DA%A9-%D8%B1%D8%A7-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%A8-%DA%A9%D9%86